减肥的十大误区的介绍

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下面是对减肥的十大误区的介绍: 减肥误区一:举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女” 事实:举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼...
纠正误区警惕十大减肥假象

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想知道为什么拼命节食+运动都不能瘦下来吗?以下这十个减肥误区你一定要知道,不然你永远别想瘦! 1、晚上八点后也能吃东西 一天中什么时候吃并不重要...
让你瘦不了的十大减肥陷阱

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减肥是一个永恒话题,不过可别为了减肥而盲目试用减肥食谱,减肥方法,这样做一不小心就掉进减肥的陷阱中,让你徒劳无功! 陷阱一:只要用了神奇减...
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